完璧主義は悪い事なのか

　何事も完璧にしなければ気が済まない方はいます。世間では、完璧主義といいますが、先日眩暈や腹痛の症状で来られた20代の女性は長年この完璧主義という言葉を周りから投げかけられ、悩んでいたそうです。完璧主義だもんね。完璧にしなくてもいいよ。と周りからしたら何気ない言葉も彼女にとっては心が痛む言葉でした。
　完璧主義は、悪い事ではありません。しかし、完璧をどんな状況や環境でも貫き通す事は時に自分を苦しめることがあります。当院では、完璧主義の人は適当に済ませることを意識してくださいとお伝えします。完璧主義という性格は正直申し上げて、これから死ぬまで変わる事はほぼありません。なので、例え適当を心掛けたとしても根本は変わりませんし、一時できていたとしても疲れてくるとすぐに完璧主義の性格が出てきます。しかし、それでいいんです。変わりませんから、意識をし続けることが重要であって治す必要はありません。また逆に適当過ぎる人は几帳面や完璧を少し意識する必要があります。何事もバランスが大事です。
　

自律神経専門の鍼灸サロンNOTO
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