2023年3月– date –

【パニック障害を克服した女性】 ピンチはチャンスです。 今回ご紹介する患者様は、高校卒業後から自分の勘を信じてがむしゃらに通学や仕事をされてきた方です。 オーストラリアの留学へ行くために仕事を退職したのは良かったのですが、今までがむしゃらに...

【頭痛の原因を知ってセルフケアを身に着けよう】 　雨の日や気圧の変化が激しいとき、疲れや寝不足がある自律神経がみだれやすい時に起こる偏頭痛。実は、皆さんが思っている以上に偏頭痛の原因はシンプルかもしれません。そして、この頭痛の原因が分かれ...

【眠る前には準備運動】 皆さんは、スポーツをする前、何をしますか。けがをしないように、良いパフォーマンスができるように準備運動又は、ストレッチは欠かせないと思います。しかし、もしこの準備運動をしない場合、パフォーマンスはどうなるでしょう。...