2022年8月– date –

夜眠る前、今日あったネガティブな出来事や言動を振り返る習慣をつけていませんか。 実は、その習慣は、睡眠の質を下げている可能性があります。また、もう既に不眠症を悩んでおられるのでは、ないでしょうか。 その習慣を今日からは、今日あった『嬉しか...

【眼の疲れの原因は、【首】にある。眼精疲労を改善するツボ】 指4本（2.3.4.5指）で円を描くようにグルグルと1分から2分ほぐして下さい。 
眼がスッキリするだけでなく、エラや顎の筋肉の緊張が解消します。
この【天窓】のツボの場所には、総頸動脈とい...

【薬を変えても、仕事を変えても、カウンセリングを受けても変わらないのは…】 過度な肉体の疲労は、ストレスをより受けやすくしてしまいます。
NOTOでもストレスの免疫力を高めてキレイになって頂けるために普段から患者様に治療を施しています。
【スト...