ストレスを受け止める器/自律神経を整える

自律神経失調症、パニック障害、不眠症などこれらの原因には、精神的な疲労によるものが多いです。

そして、精神内科でお薬を処方して頂く方やカウンセリングへ通う方がおられます。

確かに、精神的な疲労によるものなので精神を安定させるためにケアは必要です。

しかし、実はその原因が身体”にも”あるとしたらどうでしょうか。

身体は、精神的なダメージを受け止める器です。この器が気付かないうちに肉体的な疲労を受けて一杯になってしまっていたら、精神的な疲労を受け入れる余裕がありません。

すると、一杯になった器から漏れ出してしまいます。この状態が先に述べた自律神経失調症、パニック障害、不眠症などの症状です。

ですので、この症状が緩和するには、精神的なケアだけでは、十分では無く、肉体的なケアを同時に行う必要があります。

NOTOへ来られる患者様は、治療を重ねるうちに仕事の環境や人間関係に変化が無いにも関わらず、気持ちが楽になり、仕事を落ち着いてできるようになったとおっしゃる方が多いです。

これは、先に述べたように、肉体的な疲労を取り除くことで精神的疲労を受け止める器に余裕ができたらからなんですね。

NOTOでは、日頃から簡単にできるセルフケアをお伝えしています。

治療＋セルフケアをする事でよりストレスに強い身体作りが可能になります。

自律神経専門の美容鍼サロンNOTO
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