自宅から出れないパニック障害と会食恐怖症を持つ看護師/改善記録

過労による自律神経が乱れる日々

看護師で病院へ勤務されていた方です。

責任感が強く、周りが頑張っているから自分も休むわけにはいかないと思い続けて仕事に励んできました。

しかし、周りは一人ずつ休職や退職をしていたそうです。

勤務をして5年目もともと持っていたパニック障害が強く現れるようになり、病院では機能性ディスペプシアも診断されいます。

休職後の食生活

気力で乗り切っていたのも遂に、休職に追い込まれるほど症状強く出てしまいます。

自宅から一歩も出ることができず、食事はお粥を少し食べ寝たきりの日々が続きます。

体重もみるみる落ちて、体力もなくなりました。

その後、少しずつ食べる量を増やし、外の散歩は行けるようになりましたが、思うように改善しないため当院へ来院されました。

食事が怖い・・・

来院時は、食事をすることが不安で自宅で家族と食事をすることがやっとでした。

家族との食事も発作が現れ、食事の量も少ないようでした。

家族にも迷惑をかけていると強く思い、自信を責める様子も見られました。

初診後の様子

初診後の11日後に二回目の受診でした。

この時は、まだ変化が見られませんでしたが、自分が素直な気持ちを人に話せない悩みや、ピザやハンバーグが大好きで元気になったら食べたいというのと、海へも行きたいと話をしてくれました。

そして3回目は4週間後でしたが、少しずつお腹の調子やパニック障害の症状の調子が良い日が出てきました。

また、この時家族に旅行に連れて行ってもらったことで大きな自信となったようでした。

発作がまた出たが…

その後も一か月ごとに来院して頂きました。

そして来院から約4か月後に落ち着いていたパニック発作が出てしまいますが、落ち着いて対処できたと話をしてくれました。

またその月に、好きなアイドルグループのファンミーティングへ行けたと喜んでいました。

自宅での食事に変化が

そして、初診から約5か月で家族との食事の不安が無くなりました。

その次の月には友人と約1年ぶりに外食へ行けました。

しかし、食事の量は自宅で食べている量には程遠く、食べたいものも我慢していました。

仕事を辞める決断

初診時から今まで、病院へ戻るかそれとも辞めるかを悩んでいましたが、体調が戻り、客観的な冷静な視点で考えることができるようになったおかげで、病院を辞める決断ができました。

この時から、症状はより一層回復へ向かいます。

やりたかった事がついに…

2回目の来院時に話をしてくれた、ビザとハンバーグを食べ、海に行きたいという目標がついに達成しました。

また、体重も発症する前の体重に回復しました。

初診日から約8か月のことです。

次の月には、食事の不安もすっかりなくなり、好きなところへ遊びに行き、会いたい友人と食事をできるようになりました。

本人の希望で、この時をもって一旦、治療は卒業となりました。

最後に

自律神経の症状の多くが、身体だけに問題はありません。

話をして自分では気づいていない事や気づいていても無視していたことと向き合う事が症状の改善につながる事があります。

この方では、自分の好きなことを押し込んで仕事に励み、遊んで来なかったことが症状の悪化を招きました。

忙しいときほど、休んで自分の時間をとる努力が必要と学んだようです。

自律神経専門の鍼灸サロンNOTO
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