2022年– date –

ストレスに関する治療をしたきっかけをお話しします。 NOTOが自律神経やストレスにこだわった治療をしているのには、理由があります。 以前勤めていた鍼灸院では、治療の基礎を学んだ後、自分の思うように鍼灸やマッサージの治療をさせて頂いていました。 ...

鍼灸を初めて受けられる方が不安なポイントに鍼は痛いのか…があります。鍼の太さは、細いものでは蚊の口と同じぐらいのものから髪の毛より少し太いものまであります。 どの鍼もとても細いため、強い痛みが走ることはありません。 鍼を刺すときは、鍼が痛く...

鍼灸を初めて受けられる方が不安なポイントに鍼は痛いのか…があります。鍼の太さは、細いもので血を吸う蚊の口と同じぐらいのものから、髪の毛より少し太いものまであります。 どの鍼もとても細いため、激痛が走ることはありません。 鍼を刺すときは、鍼が...

✳︎疲れやすく、疲れがとれない ✳︎肩こり,腰痛、頭痛,めまいがいつもより辛い ✳︎気持ちの浮き沈みが激しい ✳︎やる気が起こらない…  暖かくなってくると、気持ちも身体も調子が上がってくるはずなのに、なぜか逆に下がる方...

身体は、一生懸命走れば、一生懸命休まないといけないといけません。 身体は、そうして活動が続ける事ができるんですね。 心も同じです。 相手に気を遣ったり、悩んだり、考え込む場合は、休んであげる必要があります。 人に会いすぎたなーと思ったら、1人...

【息が吸えるようになるツボ】 　息を吐くことで考え方がネガティブになりにくいと前回はお伝えしました。しかし、中には息を吐く事自体が難しいという方もおられるのではないでしょうか。そのような方は、身体のある場所が緊張しているのかもしれません。...

【効いているのか分からないお薬の飲み方をしていませんか？】 NOTOに来られる患者様の中には、お薬やサプリの依存から脱却したいと思って来られる方も多いです。 今月は既に3人の方がお薬をご卒業または、減薬しております。 10年以上服用していた睡眠薬...

【自律神経を整える呼吸の方法】 当院では、患者様へ自宅でもできるセルフケアをお伝えしています。 自律神経を整えるためには、治療だけではなく、普段から自分の身体の状態を知って、それに沿ったセルフケアを自分でできるようになって欲しいからです。 ...

美容鍼にしろ、身体の治療にしろ、NOTOでは、その方にとっての生理現象に合った状態に戻す治療をしています。 生理現象というのは、例えばお顔では、シワやたるみといったものですが、その方によって遺伝性のものや過ごされてきた環境によって出てくるもの...

【声の出し方で自律神経が整う】 【声の色】 皆様は、自分の声を聞いたことは、ありますか？ スマホの動画で撮影している時に聞いた方もおられるのでは、ないでしょうか。 そして、殆どの方が自分が思っていた声と違うと感じた事があるのではないでしょう...