鍼灸– tag –
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更年期障害
自律神経が原因?更年期障害を改善したい方へ
更年期障害とは? 更年期障害とは、女性ではエストロゲンが、男性ではテストステロンが減少することで心身に症状を引き起こす事を指します。ほてり、のぼせ、めまい、吐き気、不眠、疲労、発汗、イライラなどの症状が多いです。 当院へ来られる患者さん... -
未分類
食べすぎるてしまう原因と対策/脳と身体を離して考える自律神経ケア
ヒトはストレスを感じると、脳に快楽を与えようと行動します。食べたり、寝たり、運動したり、マッサージに行ったり、しかしそれには落とし穴があります。当院では、脳と身体は切り離して考えてくださいと説明します。脳が欲しているもの全てが身体によ... -
未分類
デジタルデトックスで自律神経を整えてみよう
スマホやSNS等の発達で欲しい情報を入手するのが簡単になりました。気づけば数時間スマホのに一日の時間を割いている方も多いと思います。脳は筋肉と同様、使えば疲労をします。情報をたくさん得た分だけそれを処理するためにエネルギーを使います。特に... -
過敏性腸症候群
起立性調節障害をはじめとした自律神経を乱しやすい子供の特徴
起立性調節障害をはじめとした自律神経を乱しやすい子供の特徴 当院では、中学生から大学生の起立性調節障害で悩む方がご来院します。当院では、身体の治療だけではなくカウンセリングを通して会話を重要視しています。その中で起立性調節障害をはじめと... -
自律神経失調症
【素直な気持ち】を表に出すと自律神経が落ち着く
症状が重症化しやすい方の特徴 当院へ来られる患者さんの多くが、普段から自身の素直な気持ちを押し殺して生活されている方です。 『人に話すと悪いと思って言えない』『そもそも、相談できる内容ではない』『引っ越しをしたばかりで話せる相手がい... -
独り言
患者「肩の力を抜いたら上手くいったんです。」一生懸命したからわかる事
先日患者さんから「最近、肩の力を抜く事を書いている本に出合ったんです。そのおかげか、仕事で喜ばれることが増えたんです。」この方は、今まで仕事に対して一生懸命にがむしゃらに励んできた方でした。しかし、そんな自分の仕事や自分に対して自信が... -
独り言
あなたが今、素直にしたい事って何ですか?
先日、患者さんと話をしていたら 患者「私って子供っぽいところがあって、食べるものや行きたい場所が子供っぽいって人からも言われるんです。みんなが遠慮することも思いっきり楽しんじゃって...。」と話されました。私はこの時、素直な方なんだなと思... -
セルフケア
疲れた脳(心)を休ませる方法6選!
仕事の業務、SNSの情報、人間関係と現代のヒトは脳を使う機会がとても多くなっています。そんな疲労困憊の脳を休ませる方法をお伝えします。少しでも脳を休ませて自律神経を整えましょう。 運動をする 運動をすれば脳が休み、脳が働けば身体が休みます... -
過敏性腸症候群
学生の起立性調節障害やその他の自律神経に関わる症状について
当院を利用する学生の割合 当院では、小学生から中学生、高校生そして大学生・専門学校生といった学生の方のご来院は多いです。全体の約19%を占めます。 ▼当院を利用する学生の割合小学生 2.1%中学生 10.5%高校生 39.2%大学生・専門学校 48.... -
未分類
自宅にいると症状が悪化する理由とセルフケア/自律神経を整えるヒント
自律神経が乱れやすい患者さんの共通点 当院では、自律神経が乱れ病院や鍼灸院、整体院などへ行ったにも関わらず症状が改善せず悩んでいる方の来院が9割です。普段、患者さんとみていると気づくことがあります。その一つが今回のお話です。この話を聞く...
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