2026年1月– date –

良いと聞いて、たくさん摂取したり悪いと聞いて、急にやめたり時間を忘れて没頭し過ぎたり疲れたからといって、休み過ぎたり… 『極端な変化』というのは自律神経の乱れを引き起こします 身近な例で言うと甘いものを毎日摂取していた方が明日から健康を目指...