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【自分の声を聞いたことがありますか。】 　皆さんは自分の声を聞いた事はありますか。他人の声は聞いた事はあるのに、自分の声は客観的に聞いた事が無いという方がほとんどだと思います。 　私自身も声の認知心理学者である山崎広子さんの話を聞くまでは...

【日中や仕事中に眠くなる原因と対処法】 【原因①　息を吸いすぎて吐けていない(無呼吸タイプ)】 　ストレスを受けると人は、自律神経の交感神経が優位になり頻呼吸と呼ばれる息をすってばかりの呼吸状態に陥ります。この時、息を吐かずに吸いすぎているた...

【自律神経失調症の方が鍼灸治療を受けると】 　20代や30代と比較的若い方に見られる傾向ですが、精神的な疾患があるにも関わらず、身体には症状が現れずらいという特徴があります。 しかし、症状が身体に現れないからといって身体には問題がないというわ...