食欲の秋/暴飲暴食を抑えるツボ

食欲の秋と言われるように秋は、食欲が増進します。これは、冬に向けて脂肪を蓄えるための自然摂理になります。
しかし、この食欲に任せて暴飲暴食をしていると自律神経に悪影響となります。

そんな疲れた胃腸と自律神経を整えるツボが『陰陵泉』（いんりょうせん）です。

足の内側、脛から膝にかけての骨をゆっくり沿って上がってゆき膝の手前で少し曲がる所です。押さえると痛みがありませんか。

そこへ指圧もいいですし、エレキバンなどで刺激を与えるのも効果的です。

是非お試し下さい。

自律神経専門の美容鍼サロンNOTO
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