緑は、心の疲れを取ってくれる/自律神経を整える
2022年6月2日
無機質なものに囲まれた生活をしていると、心が疲れやすくなります。
心が疲れた時は、植物を見ると癒され、疲れもとれやすくなります。
私も普段から自律神経を整える上で、大事にしていることは、疲れる前に予防する事です。
ですので、定期的に大自然に囲まれた公園や山、森林を散策するようにしています。
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