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【食いしばりによる症状と原因】 　食いしばりは寝起きの顎のだるさ、顎関節円盤の変性によるクリック音や痛み(顎関節症)、奥歯の擦り減り、睡眠障害、頭痛、肩こり等、さまざまな症状を引き起こします。特に夜間の食いしばりは、意識的なコントロールが難...

NOTOは、自律神経を整えて頂くところですので、内装も少しこだわっております。こだわっているといっても、私の趣味が多いのですが 笑 植物は私が、ドライフラワーは、妻が担当してくれています。ドライフラワーは、風水的に悪いと聞きますが、生かすか殺...

眠る前に、今日も遅くに寝てしまった…と思うだけで睡眠の質は下がってしまうものです。 睡眠は、スポーツ（運動）と似ています。試合をする前に何かに対して後悔した気持ちで臨むと良い結果は出ません。 しかし、あれだけ練習してるから大丈夫と思うと良い...

公認心理士として学校の子どもたちや親御さんのケアに勤める方です。 彼女が受ける相談に正解は無く、より良い道へと導くべく、子どもや親、先生の間に立っています。 話を聞くプロでさえ心身に疲労を抱え、休職や退職する方は、少なくありません。 患者さ...

私の密かな趣味はNOTOへ来られる患者さんの夢を全力で応援する事です笑 疲労困憊、自律神経を乱されて仕事や人生に疲れた正に人生のターニングポイントの時期に来られる患者さんが多いせいもあるんですが、会話の中では、やりたい事、なってみたい事、行き...

【不眠症を患った過去】 NOTOへは、不眠症を訴えてご来院される患者様は少なくありません。私自身も学生時代にストレスを長期にわたり受け続けた結果、自律神経を乱し不眠症を患い苦しみました。夜になっても眠くならず、やることもないのでただベットで目...

【他人に気が向きすぎると...】 この患者さんは、お付き合いされていた方との縁がなかなか切れず彼との接点がある度に自律神経が乱され動悸や耳鳴り、息苦しさ、抜け毛などの症状に悩まされていました。 以前もお話ししたように、他人に気を向けている人は...

【休職をしても回復しない】 NOTOへ来られる方は、仕事のストレスから休職や転職、退職を考えられる方や実際にされる方が少なくありません。 パニック障害、鬱、突発性難聴、顔面神経麻痺、円形脱毛症、立てない程のめまい、毎日の頭痛、身体の複数箇所の...

私の密かな趣味はNOTOへ来られる患者さんの、夢を全力で応援する事です笑 NOTOには、人生のターニングポイントの時期に来られる患者さんが多いせいもあるんですが、会話の中では、やりたい事、なってみたい事、行きたい所などを聞いています。 夢や好きな...

【夏は、冷気生活になりがち】 暑い日が続きますね。暑い日には、冷たい飲み物や食べ物を摂取してしまいがちです。身体は、夏になると毛穴を開けて血管を拡張するなど熱をできるだけ逃す身体へと変化します。そこへ、冷房や冷たい物を摂取する事で外からも...