自律神経を整える方法

新年から哲学っぽい話になりますが、
節目節目というものは、いい意味では、時と季節を感じたり、誰かを祝ったりと、けじめが付きます。
しかし逆の悪い意味で言うと縛られたり、振り回されたり、犠牲を払ったり、勘違いが起きたりもします。

節目に身体を休めたり、祝ってあげて喜んでもらうのは。良いものです。
また、節目以外の日では、仕事や家事に振り回される日もあって良いでしょう。

しかし、節目のために大きな犠牲を払ったり、心の浮き沈みが起きたり、そして節目以外の日には、意味を感じないと思うのは、どうでしょう。

ただひたすら目の前の事をこなす事が何も意味がないようで意味のある事です。

そして、そのただひたすら目の前にある事をこなす事が心の波を落ち着かせてくれるヒントになります。

抽象的ですが、自律神経を整えるセルフケアとしてNOTOで重要にしているポイントでもあります💡

新年も、宜しくお願い致します！

自律神経専門の美容鍼サロンNOTO

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